Un sorprendente número de centros deportivos las tienen pero según un nuevo estudio, no son convenientes para la salud.
Photo by Evil Erin on Trend hype / CC BYHacer ejercicio regularmente, ya sea en un gimnasio o en otro lugar, es una de las maneras más efectivas de mejorar su salud. Pero muchos gimnasios, según un nuevo estudio, ahora también cuentan con cámaras de bronceado, que muchos expertos aconsejan se eviten.
Las sesiones de bronceado pueden estar en el ‘menú’ en aproximadamente la mitad de los clubes de salud de los EE. UU., Según una nueva investigación preliminar publicada en la revista JAMA Dermatology.
"Estas instalaciones están ofreciendo a sus clientes un comportamiento muy saludable y a la vez uno muy poco saludable bajo el mismo techo", dice el autor principal, Sherry Pagoto, Ph.D., profesor de ciencias de la salud aliadas en la Universidad de Connecticut en Storrs.
Y los consumidores parecen estar utilizando las instalaciones de bronceado en un número significativo, según el estudio. Los investigadores lo descubrieron al encuestar a 636 personas que dijeron que se habían bronceado en el interior al menos una vez en su vida, preguntándoles dónde se bronceaban y con qué frecuencia durante el año anterior.
Alrededor del 25 por ciento de los encuestados dijeron que habían hecho su bronceado en un gimnasio. Los que se habían bronceado allí informaron haberlo hecho un 67 por ciento más que en otros centros.
La conveniencia puede ser la razón, dicen los investigadores. "Los gimnasios ofrecen una oportunidad fácil de bronceado a bajo costo al combinar paquetes de bronceado con membresías de gimnasios", dice Pagoto.
La conveniencia puede ser la razón, dicen los investigadores. "Los gimnasios ofrecen una oportunidad fácil de bronceado a bajo costo al combinar paquetes de bronceado con membresías de gimnasios", dice Pagoto.
Los peligros de las cámaras de bronceado
Los gimnasios ofrecen paquetes de bronceado, pero es posible que no publiciten el hecho de que el uso de una cama de bronceado aumenta significativamente los riesgos de cáncer de piel. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, el bronceado en interiores puede causar al menos 400,000 casos de cáncer de piel en los Estados Unidos cada año.
Y el primer uso de una cama de bronceado antes de los 35 años se asocia con un aumento del riesgo del 59 por ciento de melanoma , la forma más letal de cáncer de piel. "Incluso una sola sesión de bronceado en interiores puede aumentar su riesgo de melanoma en un 20 por ciento", dice Mona Gohara, MD, profesora clínica asociada de dermatología en la Escuela de Medicina de Yale.
En 2009, la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer de la Organización Mundial de la Salud actualizó su advertencia sobre las cámaras de bronceado. Si bien anteriormente habían sido categorizados como "probablemente carcinogénicos para los humanos", el informe los colocó en la categoría de mayor riesgo, etiquetándolos de "carcinogénicos para los humanos".
Pero al ofrecer el bronceado junto con un entrenamiento, los gimnasios pueden estar fomentando, conscientemente o no, un comportamiento inconveniente para la salud. "Los miembros pueden pensar que realmente no puede ser tan malo para ellos si su gimnasio lo está promoviendo", dice Gohara.
Hábitos de entrenamiento y bronceado en interiores
Según el nuevo estudio, aquellos que se broncean principalmente en un gimnasio también fueron más activos físicamente, trabajando un promedio de 3.85 días por semana en comparación con 2.73 días por semana para aquellos que se broncean en otro lugar.
La posible conexión: "Las personas que trabajan mucho y las personas que broncean mucho pueden tener algo en común", dice Pagoto. "A ambos les importa cómo se ven y ponen mucha energía para mejorar su apariencia".
Pagoto también señala que los culturistas y los que hacen otros tipos de competiciones de fitness a menudo usan bronceadores para acentuar la definición muscular.
Los gimnasios deberían esforzarse por promover comportamientos saludables en lugar de peligrosos, como el bronceado, dice Pagoto, cuyo equipo ahora está investigando exactamente cuántos gimnasios estadounidenses tienen cámaras de bronceado. "Nadie sugeriría poner una máquina de cigarrillos en el gimnasio, y por la misma razón, tampoco deberían tener cámaras de bronceado", dice.
