Lunes, 17 Mayo 2021
Bienestar

¿Cómo está durmiendo el mundo en medio de la pandemia?

Según los resultados del estudio Global Sleep Survey 2021 realizado por Philips, hasta un 37% de los encuestados siente que la crisis sanitaria afectó negativamente su sueño.

Bienestar

Dormir bien mejora la capacidad de memoria

Según un estudio realizado en 28 países, Colombia está entre los primeros lugares de los países que duermen menos horas, un promedio de 6.37 minutos.

Bienestar

Dormir regenera células nerviosas y corrige ADN. Estudio israelí

El daño en el ADN puede ser causado por muchos procesos, incluyendo radiación, estrés oxidativo e incluso actividad neuronal.

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