Viernes, 13 Diciembre 2024
Bienestar

¿Cómo está durmiendo el mundo en medio de la pandemia?

Según los resultados del estudio Global Sleep Survey 2021 realizado por Philips, hasta un 37% de los encuestados siente que la crisis sanitaria afectó negativamente su sueño.

Bienestar

Dormir bien mejora la capacidad de memoria

Según un estudio realizado en 28 países, Colombia está entre los primeros lugares de los países que duermen menos horas, un promedio de 6.37 minutos.

Bienestar

La luz de los dispositivos electrónicos y su impacto en el sueño

Consumer Reports entrega recomendaciones para que los dispositivos electrónicos y teléfonos inteligentes no afecten la hora de dormir y el cerebro pueda descansar. Análisis de aplicaciones.