Texto: Carolina Tamayo Hernández

Las semillas son una serie de cuerpos que forman parte de un fruto. Estas contienen una estructura embrionaria que da orígen a nuevas especies en condiciones apropiadas y se constituyen en una ideal opción alimenticia, por sus altas propiedades nutritivas, que aportan beneficios a los diferentes órganos y además disminuyen el riesgo de enfermedades. 

La revista ambiental Catorce6 presenta un especial de las semillas básicas para el organismo, con sus respectivos beneficios para la salud humana.