Martes, 11 Agosto 2020
Bienestar

Alimentos para antes y después de hacer ejercicio

Para los deportistas recreativos mordisquear un aperitivo dentro de una hora después de una sesión ayuda a no estar hambriento un par de horas después pero, ¿qué es lo mejor para antes y después? 

Bienestar

Antes de consumir banano, conozca estos cinco datos interesantes

Este alimento básico esencial puede ayudar a regular la presión arterial y a controlar la actividad del corazón, tambien hay otras consideraciones.

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